இளமையாக தோன்ற வேண்டும் என்பது அனைவரின் ஆசை.
இன்றைய காலத்தில் வயதான தோற்றம் விரைவாக வெளிப்படுவதற்கு காரணமாக, மன அழுத்தம், தூக்கக் குறைவு, உணவுப் பழக்கம், மாசுபாடு போன்றவை முக்கிய காரணங்களாக இருக்கின்றன.
சரும பராமரிப்பில் இயற்கை முறைகளைப் பின்பற்றினால், இளமையான தோற்றத்தை நீண்ட காலம் தக்கவைத்துக் கொள்ள முடியும். அதில் முக்கியமான ஒன்றாக மேன் பேக் (Face Pack) பயன்படுகிறது.
🥕 கேரட் மேன் பேக்
கேரட்டில் உள்ள வைட்டமின் A, C மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் சரும செல்களை புதுப்பிக்க உதவுகின்றன. கேரட்டை நன்றாக அரைத்து, அதனுடன் சிறிதளவு தேன் அல்லது தயிர் கலந்து முகத்தில் பூசி 15–20 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவினால் சருமம் மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் மாறும்.
🍯 தேனுடன் மேன் பேக்
தேன் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது. இது சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை குறைத்து, இளமையான தோற்றத்தை தருகிறது.
🌿 இயற்கை பராமரிப்பு
இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கும் மேன் பேக் முறையாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள், கருமை, சோர்வு போன்றவை குறையும். மேலும், சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்.
மேலும், தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, சமநிலை உணவு, போதிய தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவது ஆகியவை இளமையான தோற்றத்திற்கு அவசியமானவை.
இயற்கை முறைகளை தொடர்ந்து பின்பற்றினால், வயதை மறைக்கும் அளவிற்கு இளமையாகத் தோன்ற முடியும்.